(Ảnh Internet)


“Còn hạnh phúc của con là ở kề bên Chúa,
chốn ẩn thân đặt ở Chúa Trời” (Tv 73,28).

Trong những ngày vừa qua, chúng ta cầu nguyện, suy gẫm và chiêm ngắm lòng thương xót Chúa. Hôm nay ngày cuối tuần này, chúng ta dành giờ, để ngồi xuống ở kề bên Chúa Thánh Thể, chiêm ngắm Ngài và nương ẩn nơi Ngài! Ngài chính là nguồn của lòng thương xót, là Đấng nhân hậu yêu thương chúng ta.

Chuyện kể rằng, Cha thánh xứ Ars, Jean Vianney, một lần nọ gặp một ông cụ ngồi cầu nguyện trong nhà thờ. Ngày đầu tiên thì thánh nhân chẳng để ý gì nhiều, đến ngày thứ hai rồi ngày thứ ba và cứ ngày ngày cha lại thấy bóng dáng ông cụ ngồi đó trên băng ghế nhà thờ. Tò mò cha thánh đến gần ông và hỏi: “Ông ơi, ông thật tốt lành, ngày ngày ông đều đến nhà thờ và ngồi cầu nguyện, nhưng ông nói với Chúa điều gì vậy? ” Ông cụ thản nhiên trả lời: “Thưa cha, con chẳng nói gì cả, con chỉ ngồi đó nhìn Chúa mà thôi”.

Hôm nay, ngồi trước Chúa Thánh Thể, chúng ta hướng mắt nhìn Chúa và ở lại để chiêm ngắm Ngài. Khi chiêm ngắm Chúa, chúng ta có thể dùng câu thánh vịnh đề tâm tình với Chúa:

Còn hạnh phúc của con là ở kề bên Chúa,
chốn ẩn thân đặt ở Chúa Trời”.

Giờ đây, đi vào tâm tình ở lại bên Chúa Thánh Thể, xin gợi ý các bước sau:

  1. Đến trước tôn nhan Chúa, làm dấu thánh giá và bái gối thờ lạy Chúa.
  2. Quỳ xuống chú ý đến nhịp thở của mình, và nhẹ nhàng thở ra hít vào một vài lần.
  3. Hướng nhìn lên Chúa trong thinh lặng và dâng Chúa một lời nguyện đơn sơ.
  4. Sau đó, ở lại và chiêm ngắm Chúa. Trong khi chiêm ngắm Chúa, có thể đọc và nhẩm đi nhắc lại lời thánh vịnh trên. Và tiếp tục ở lại và chiêm ngắm Chúa.
  5. Kết thúc chúng ta dâng một lời nguyện ngắn gọn và đọc chậm rãi lời Kinh Lạy Cha.

Chúa nhìn con
Con nhìn Chúa
Tất cả đều thinh lặng
Chỉ có sự hiện diện….

Vâng! Chúa nhìn con
Con nhìn Chúa
Cứ thế và mỗi ngày
Tái diễn hiện diện và thinh lặng
Mỉm nụ cười
Nhẹ như làn hương 

Ôi Tình Yêu của con
Thiên Chúa của con”.

(Trích từ tập thơ “Sương Trời”của Thiên Giang)

LM. GB. Nguyễn Ngọc Thế, S.J. – Dòng Tên Việt Nam